|
Завтрак 🍳
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 113.51g | Carbs: 130.04g.
Breakfast: Красная Цена Яйцо С0, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Шампиньоны. Lunch: Ашан Курага Шоколадная, Сушеное Манго, Морковь, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, ВкусВилл Проростки Гороха (Нут), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, King Манго Сушёное без Сахара, Ашан Курага Шоколадная, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65кг +
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9122271130
WhatsApp 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
09 Dec 21 by member: sjsjjdk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|