sveta_2295's Journal, 10 Dec 21

😍😍😍😍 

Красота то какая 😍 сочная, подтянутая, секси 👌 

идеальная вот и стоит🤣 

На фото - великолепная форма!😍 Самая крутая. 

Супер фигура 👍 

Ничего себе. Почти мои параметры, разница в бёдрах, у меня 100. Но по бёдрам не скажешь, что у вас 104 - выглядит поменьше. У вас ог сколько?  

очень красивая фигура😊 

Мне 26,в марте будет 27.Не замужем,детей нет.От сладкого отказаться сложно я сладкоежка😅но ем в пределах нормы 1900кал с учетом дефицита 10%.Занимаюсь спортом каждый день по 30/60 минут.Бегаю,растяжка и немного упражнений на пресс и приседания.Как такового лишнего веса у меня никогда не было,вес всегда был 65 без ограничений в еде и подсчете калорий,но видимо из за учебы и малой активности залило на +2кг.Активность вернула села на подсчёт и дефицит и 2кг ушло за 2 недели,а дальше вес остановился.Хотелось бы слить ещё хотя бы 2кг до 63 без жёсткий и изнурительных диет без ограничений,но видимо так похудение не работает нужно чем то жертвовать ради цели,но на такие жертвы как ограничение сладкого я не готова.Я в день могу съесть батончик сникерса включив его в калораж,но отказаться от него вовсе я не могу😅 ибо у меня и так вредных привычек нет.Я не пью и никогда не пила вообще алкоголь никакой и даже по праздникам и не курю и не курила,и отбирать сладкое единственное что мне приносит удовольствие это через чур😅 

На фото идеальная фигура 

Добавьте колорий, посидите недельку потом урежте и снова пойдёт вниз  

Отличная форма ,  

Грудь-89 Талия-68 Бедра-104 

простите, а че вам вес то???  

Ну все такие маленькие по 40,50,60кг а я бегемот 🦛 65кг😅 ну и бёдра 104,а хотелось бы хотя бы 95😁и талию 65,а не 68🙈 

А по моему никто не спрашивает при встрече какой у вас вес, а вот визуально складывается картина о человеке и о его внешности, расставьте приоритеты и живите спокойно😉 

Главное, примите себя,будьте с собой в комфорте. Забейте на чужое мнение о см,кг,ккал и тд Я была и 40кг, и 72 при росте 160,и в свои 28 учусь любить себя любую, получаю удовольствие от еды, вдохновляюсь и готовлю для своей семьи. Муж мой меня видел и в разных весовых категориях, и с большими проблемами с кожей(на лице живого места не было) и он ни разу мне не сказал, потому что видел и знал, что все должно восстановиться у меня внутри и все придёт 👌🏼 лишь бы было здоровье! А вы-прекрасны🥰и о таких бедрах мечтают многие дамы(говорю как человек с узким тазом, но широким верхом🙂) 

очень малый срок чтобы говорить, что вес встал. тем более если питание меняли. дайте организму привыкнуть и потом снова произойдет отвес. вес падает не линейно. ну и соглашусь со всеми что форма хорошая. я бы советовал разбираться с 2мя вопросами: 1) откуда у меня идеалы в голове на которые я равняюсь и правильны ли они? 2) питание устаканить чтобы оно стало привычным, а не временной диетой и если на одном и том же питании вес не меняется, то а) пробовать читмилы или читдеи - когда не следите, набираете килограмм полтора и снова питаетесь "похудательно" пытаясь пробить нижнюю полку веса б) добавлять низкоинтенсивное(!!!) кардио - например прогулки бодрым шагом 

sveta_2295 вы извините может и не по теме но в 27 лет надо о детках мечтать а не общаться с такими парнями которые сегодня разговариваю завтра нет((.Прочитал в дневнике.Вы правда хорошо выглядите заводите детей питайтесь при беременности правильно и все у вас будет ок. И поверьте Сладкое это такая же вредная привычка как алко,курево ну и вейпы всякие с точки зрения вреда для организма.Исторически человек не ел сахар.Если нет мотивации посмотрите фильм сахар на сладкое смотреть не захотите. 

Хотела сделать комплимент, но почитала комментарии - и расхотелось. 

Какая красивая фигура! Все таки высокий рост - это очень красиво, примите мои восхищения от приземистой коротышки 😁😍