|
Вес-65,80; Рост-175; Талия-68см; Бёдра-104;Вес встал и никуда не двигается😤😭
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1788 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 88.92g | Carbs: 189.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Блины на Молоке, Maxim Кофе 3 в 1, Molli Йогурт без Сахара 2%, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Вареное Яйцо, Масло Авокадо, Чеснок, Лимонный Сок, Соевый Соус, Магнит Банан, Киви, Мандарины, Granfor Сыр Edam, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Активиа Пробиотик. more...
|
|
1 to 20 of 90
 Comments
все хорошо! никуда и не надо двигать
09 Dec 21 by member: anya.nikulina7
|
Вы очень привлекательная!
09 Dec 21 by member: серге1й
|
09 Dec 21 by member: 1989olga
|
Если вы сейчас на дефиците,то скорее всего проблема в то что арганизму нужно адаптироваться в данном весе весу,пройдёт немного времени и вес снова начнёт уходить либо можете встряхнуть его чит-милом,конечно если придерживаетесь определённой калорийности на протяжении длительного времени,если стало интересно пишите,дам профессиональную консультацию Нутрициолога)
09 Dec 21 by member: strekalovskayakatya
|
У вас сейчас идеальные соотношение веса для вашего роста,снижать вес ещё может травмировать ваш организм,если хотите убрать жир локально,сделать это можно только при помощи тренировок,прорабатывайте проблемные зоны правильно питайтесь,только здоровой пищей,и будет вам счастье😌✨
09 Dec 21 by member: strekalovskayakatya
|
Вес должен соответствовать росту
09 Dec 21 by member: elenahatkova136
|
Фигура почти идеальная, зачем Вам сбрасывать вес? Так, шлифануть слегка, максимум один-два кг.
09 Dec 21 by member: ollennka
|
09 Dec 21 by member: Oбжорка
|
09 Dec 21 by member: stasiia.piter
|
09 Dec 21 by member: Tatyana Semenchenko
|
У вас всё идеально! Зачем худеть?
09 Dec 21 by member: 915193
|
Мне кажется что у меня огромные ноги.Бёдра 104см🙈 Прям корова🐮
09 Dec 21 by member: sveta_2295
|
Да пусть себе и стоит и никуда не двигается. Всё очень ок.
09 Dec 21 by member: LabroA
|
09 Dec 21 by member: 3volk
|
Скажу по себе, рост 177. Так вес 65 это много. Идеально 60-62
09 Dec 21 by member: KazyaevS
|
Если Вы еще похудеете, то у вас пропадет та самая женственная и изящная форма, которая присутствует сейчас. Попросту говоря, будет плоская попа.Не знаю как вы себя оцениваете, но со стороны смотрится все гармонично и не надо уменьшать бедра.Посмотрите на восхищенные комментарии, которые подтверждают мои слова.Просто поддерживайте себя в тонусе! Желаю Ва успехов!
09 Dec 21 by member: svisya2008
|
09 Dec 21 by member: Mokhort
|
Очень красивая фигура, по-моему все идеально и ничего не надо убирать.
09 Dec 21 by member: maria123456789maria
|
Отлично выглядите! У вас же рост высокий, нормальный вес для такого роста))
09 Dec 21 by member: Аз_Есмь
|
Мейби больше на присед уделять внимание?
09 Dec 21 by member: astratys
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_2295's Weight History
|