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Não perdi nenhum kg e desisti dessa bendita dieta
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76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 11 September 2014:
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800 kcal
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Fat: 16.75g | Prot: 47.61g | Carbs: 109.88g.
Breakfast: Danone Danoninho. Lunch: Farinha Branca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Carne de Sol. Dinner: Itambé Doce de Leite Tradicional, Pastel de Queijo. more...
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 Comments
Qual dieta você fazia flor???
11 Sep 14 by member: Bruh Garcia
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Não desiste não, começa fazendo algum exercício, caminhada pelo menos.
11 Sep 14 by member: AlyneCAndrade
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Movimentos primais, HIIT e lowcarb !!! Coma comida de verdade e esquece neura de perder peso... em 3 meses vc alcança uma saúde muito melhor !!!
11 Sep 14 by member: rogerpaixao
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Eu comecei a fazer uma dieta regrada, com base em uma da minha mãe que o nutricionista passou e diminui a ingestão de carboidratos, mas gente, eu tenho o tempo muito corrido e meus amigos só me chamam para comer. Daí eu perdi as estribeiras. Mas vou começar a fazer novamente. Já comecei a diminuir minha alimentação, estou substituindo o jantar por lanches leves e vou tentar fazer academia.
12 Sep 14 by member: juuhidelfonso
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