|
sarapan cuma 280 kall ni ,kliatannya banyak kan
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 57.79g | Carbs: 215.94g.
Breakfast: Kubis Hijau Dimasak, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Kubis Hijau Dimasak, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Telur Rebus, Nasi Putih. Dinner: Maestro Thousand Island Salad Dressing, MEG Keju Slice, Telur Rebus, Buah Anggur, Singkong Rebus. Snacks/Other: Jeruk, Jeruk, Buah Anggur, Mangga, Buah Kiwi, Buah Naga. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
triaoktaviani's Weight History
|