Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 75.55g | Carbs: 117.01g.
Dinner: Nestlé Płatki Nesquik, Owocowa Rapsodia Powidła Węgierkowe, Tarczyński Parówki z Szynki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej , Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|