|
Вот такой перекус сегодня беру с собой: 2 хлебца с сыром и орехи
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 156.17g | Carbs: 63.93g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Белковый торт. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Печень. Snacks/Other: Bio Max Кефир 1%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
|
744 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
 Comments
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в
WhatsApp
на номер 89128675488 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘😡⛵⛵⛵
08 Dec 21 by member: Вкусно худеем вместе
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luylechka's Weight History
|