Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
104.4 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 118.34g | Carbs: 193.38g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб Украинский, Жареное Яйцо, METRO Chef Сыр Маасдам, Лосось, Огурец (с Кожурой). Lunch: Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Киевхлеб Хлеб Украинский, Картошка Вареная, Лосось. Dinner: Оладьи на Кефире, Джемы и Варенья, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Sandora Виноградный Сок. Snacks/Other: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Ivanov_a's Weight History
|