Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
59 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1148 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 130.08g | Carbs: 72.95g.
Breakfast: Вода, Мёд. Lunch: Майонез, Чеснок, Морковь, Дружба Сыр Плавленый, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Дружба Плавленный Сырок, Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Orion Чоко Пай Чокочип, Мандарин, Curtis Чай Зеленый, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kocetkovaelena608's Weight History
|