Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 58.80g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, Батон, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни. Lunch: Рис Вареный, Гуляш из Говядины, Акконд Конфета Отломи, Рот Фронт Халва Глазированная. Dinner: Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|