Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 87.29g | Carbs: 72.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Naturella Крем-Сыр, Wasa Хлебцы Original, Семга Слабосоленая. Lunch: Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Творог (Обезжиренный), Flagman Оселедець в Олії, Картофель Отварной. Dinner: Сыр Камамбер. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Fit Kitchen Конфеты Сникерс . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава2019's Weight History
|