Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
59 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 52.24g | Carbs: 123.89g.
Breakfast: Ешь Деревенское Сосиски из Индейки , Сырная Долина Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плетенка с Маком, Омлет с Молоком. Lunch: Мандарины, Тунец, Рис Отварной. Snacks/Other: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Хлебодар Бублики Ванильные, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|