Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
112.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1075 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 60.29g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Шашлык Куриный. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Lucky Days Мини Маффины, Махеевъ Майонез, Ржаной Хлеб, Суп из Говядины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey88shark's Weight History
|