|
Результат с сентября. -11,7 кг. На фото справа 86,9кг спорт 3 р/нед (2 силовые+кардио, 1 кардио). Меняю пищевые привычки, что на удивление, даётся не так сложно, как думала. Посмотрим, что будет дальше)
|
 Comments
Хороший результат! Так держать!
07 Dec 21 by member: ★Ирина★
|
07 Dec 21 by member: sil'naya
|
Ох как же хорошо заметно!
07 Dec 21 by member: Крол111
|
Спасибо! Не знаю, как отвечать на Сообщения лично, но всем большое спасибо за поддержку
07 Dec 21 by member: bel40n04ek
|
Вы - молодец! У меня приблизительно такой же изначальный вес, тоже хочу так похудеть
07 Dec 21 by member: ЕЛЕНА Митина :)
|
Спасибо, Елена! Мне очень приятно) в моем случае тренер очень помогает, смотрит за едой, помогает распределить по дню и тд
07 Dec 21 by member: bel40n04ek
|
07 Dec 21 by member: Irina Vlad
|
Браво!!!👏Только вперед!!!😉🌹✌
07 Dec 21 by member: 3volk
|
08 Dec 21 by member: bel40n04ek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bel40n04ek's Weight History
|