Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1138 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 80.26g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, ВкусВилл Сосиски с Цукини. Dinner: Хурма, ВкусВилл Сосиски с Цукини. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|