Доброе утро🌁🌤️На завтрак омлет японский "Тамаго" 😋,и за кадром бутерброд с творожным сыром,собственного производства(из замороженного кефира).Всем,хороших отвесов ✊😉
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 83.90g | Carbs: 47.23g.
Breakfast: Кефирный Сыр, Олейна Масло Растительное , Сахар, Лента Сервелат Коньячный, Лента Хлеб Славянский, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр 50%, Яйцо. Lunch: Котлеты из Минтая, Солнышко Хлеб, Плов с Перловкой . Dinner: Пелядь. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Подскажите, как считаете кбжу такого сыра? Тоже люблю делать из кефира, но как рассчитать его кбжу))
06 Dec 21 by member: Marg@Ritka
|
https://health-diet.ru/table_calorie_users/1671230/
07 Dec 21 by member: nosipova520
|
Ух, красотища😍 да наверное и вкусно!
07 Dec 21 by member: belokopytovaann
|
07 Dec 21 by member: nosipova520
|
07 Dec 21 by member: Мандаринка_@
|
07 Dec 21 by member: Saminnka
|
07 Dec 21 by member: ЕкатеринаПарамонова
|
добрый день ☺ омлет чудесный, очень аппетитно выглядит 🌻
07 Dec 21 by member: KATe_RINa1709
|
07 Dec 21 by member: KATe_RINa1709
|
07 Dec 21 by member: ЕкатеринаПарамонова
|
07 Dec 21 by member: Spinoza-n92
|
Добрый вечер, у меня, конечно, не японский омлет, а на подобие. Яйца взбила с небольшим количеством воды, добавила туда колбаски немного, сыр гатёптый и помидор. Наливала поварёжку смеси, только поджаривается один слой, подворачивала руоетиком, и подливала следущую порцию, и так получается рулетки, сверху сыром поспала, и подержала минуты 3 на сковороде, под крышкой.
07 Dec 21 by member: nosipova520
|
07 Dec 21 by member: nosipova520
|
Marg@Ritka, я делаю такой сыр ( из замороженного кефира) и считаю его так. Калорийность сыворотки же вы знаете, теоретически. Взвесьте её, умножьте на калорийность. Из общей калорийности кефира отнимите то, что пошло на сыворотку. Остаток и есть калорийность творожного сыра. Надеюсь, я понятно объяснила?
Автору ❣️ за красивейший омлет. Я видела много рецептов такового, но так и не попробовала ещё.
07 Dec 21 by member: Еленка (и Еда)
|
Благодарю, всех, за приятные слова 🙂🌹
07 Dec 21 by member: nosipova520
|
вкусно, красиво, необычно и аппетитно👍
07 Dec 21 by member: ЛилияЕнот
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|