nosipova520's Journal, 07 Dec 21

Доброе утро🌁🌤️На завтрак омлет японский "Тамаго" 😋,и за кадром бутерброд с творожным сыром,собственного производства(из замороженного кефира).Всем,хороших отвесов ✊😉

View Diet Calendar, 07 December 2021:
1042 kcal Fat: 53.94g | Prot: 83.90g | Carbs: 47.23g.   Breakfast: Кефирный Сыр, Олейна Масло Растительное , Сахар, Лента Сервелат Коньячный, Лента Хлеб Славянский, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр 50%, Яйцо. Lunch: Котлеты из Минтая, Солнышко Хлеб, Плов с Перловкой . Dinner: Пелядь. more...

122 Supporters    Support   

Comments 
Подскажите, как считаете кбжу такого сыра? Тоже люблю делать из кефира, но как рассчитать его кбжу)) 
06 Dec 21 by member: Marg@Ritka
https://health-diet.ru/table_calorie_users/1671230/ 
07 Dec 21 by member: nosipova520
Ух, красотища😍 да наверное и вкусно! 
07 Dec 21 by member: belokopytovaann
Да, вкусно, сочно 😊😋 
07 Dec 21 by member: nosipova520
👍 
07 Dec 21 by member: Мандаринка_@
Красотища!👌😍👏👏👏 
07 Dec 21 by member: Saminnka
Выглядит чудесно! 
добрый день ☺ омлет чудесный, очень аппетитно выглядит 🌻 
07 Dec 21 by member: KATe_RINa1709
омлет выглядит чудесно🤗😚 
07 Dec 21 by member: KATe_RINa1709
Как вы такой сделали? 
🤤 
07 Dec 21 by member: Spinoza-n92
Добрый вечер, у меня, конечно, не японский омлет, а на подобие. Яйца взбила с небольшим количеством воды, добавила туда колбаски немного, сыр гатёптый и помидор. Наливала поварёжку смеси, только поджаривается один слой, подворачивала руоетиком, и подливала следущую порцию, и так получается рулетки, сверху сыром поспала, и подержала минуты 3 на сковороде, под крышкой.  
07 Dec 21 by member: nosipova520
Ой, натёртый * сыр 🤭 
07 Dec 21 by member: nosipova520
Marg@Ritka, я делаю такой сыр ( из замороженного кефира) и считаю его так. Калорийность сыворотки же вы знаете, теоретически. Взвесьте её, умножьте на калорийность. Из общей калорийности кефира отнимите то, что пошло на сыворотку. Остаток и есть калорийность творожного сыра. Надеюсь, я понятно объяснила? Автору ❣️ за красивейший омлет. Я видела много рецептов такового, но так и не попробовала ещё.  
07 Dec 21 by member: Еленка (и Еда)
Благодарю, всех, за приятные слова 🙂🌹 
07 Dec 21 by member: nosipova520
вкусно, красиво, необычно и аппетитно👍 
07 Dec 21 by member: ЛилияЕнот

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nosipova520's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.