Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 84.61g | Carbs: 90.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Якитория Щавелевый Суп. Lunch: Семга Жареная, Пюре ПП. Dinner: Коломенское Хлеб Белый, Семга Жареная, Пюре ПП, ФЭГ Капуста Кислая для Щей, Ашан Мандарин. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francujenka€'s Weight History
|