Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1909 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 76.80g | Carbs: 149.81g.
Breakfast: Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи , Очищенные Семена Подсолнечника, Творог 5%. Lunch: Хлеб Черный, Лук, Сельдь Соленая. Dinner: Пиво. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|