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5 kg subidos en volumen, ya toca entrar en déficit, vaya fecha 🥲😅
View Diet Calendar, 06 December 2021:
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1367 kcal
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Fat: 54.98g | Prot: 56.65g | Carbs: 137.71g.
Breakfast: Aguacate, Huevo, Del Valle Frut Sabor Cítricos , PAM Aceite de Oliva, Margarina, Bimbo Pan Cero Cero. Dinner: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Mission Tostadas. Snacks/Other: Turcos Estrella Empanadas de Cajeta. more...
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 Comments
🤔....DE MENOS UN BREVE PLAZO DE MANTENIMIENTO. 👍☘️
06 Dec 21 by member: DANTE HDZ
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Eres alta? o solo tus piernas son largas?
Simple curiosidad 😅
07 Dec 21 by member: maxcastarella
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08 Dec 21 by member: alex pro@_
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hola! no conozco tus objetivos.
pero solo como opinión, un volumen debería ser de más de 5kg, los volúmenes suelen tardar años (mínimo 1-1.5).
no sé en qué punto empezaste, ni a cual querías llegar, pero pienso que aún podrías esperar más tiempo para hacer la definición:)
saludos.
08 Dec 21 by member: Javt100
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Javy100 OPINÓ LO Mismo DE PERDIDO UNOS 3 años y todavía muy apenas para llegar a tener una buena base de masa muscular para poder hacer una buena definición MI HUMILDE OPINIÓN !!!
08 Dec 21 by member: AnaliBichs
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AHORA SE CUENTA CON INSTRUMENTOS DE MEDICION MUY PRECISOS. PERO SIN DUDA DE VEZ EN CUANDO REQUIERE UNA INVERSIÓN. YA SEA EN UNA BÁSCULA DIGITAL O EN UN LABORATORIO ESPECIALIZADO. YA ES DE GRAN AYUDA PARA PLANTEAR LA ESTRATEGIA. ☘️
08 Dec 21 by member: DANTE HDZ
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09 Dec 21 by member: josue m ledesma
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Eres la hermana del Raúl q no
09 Dec 21 by member: Jonasanchez
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28 Feb 22 by member: jcag121191
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Irina Jimenez's Weight History
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