Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
892 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 57.37g | Carbs: 95.00g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Кленовый Сироп, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Чай. Lunch: Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, SPAR Оладьи из Говяжьей Печени , Чечевица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|