Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1807 kcal
|
Fat: 100.13g | Prot: 98.08g | Carbs: 133.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Блины Гречневые, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Швейцарский Сыр. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Бигус, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Dinner: Легенда Ямала Налим Натуральный с Добавлением Масла, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetyasweetya's Weight History
|