Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1095 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 35.25g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Майонез, Kuhne Соус для Бургеров, Ветчина, Блины на Молоке. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|