Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
3414 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 132.36g | Carbs: 418.26g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Dinner: Valio Vaniljakastike, Pekan Leipä Mustikkapiirakka, Baileys Maitosuklaalevy Kermalikööritäytteellä, Punaviini, Sienet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois), Punajuuri, Karjalanpaisti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Juustoportti Julia 10%, Maitokahvi, Linea Verde Hummus Tahini, Vaasan Kaurasydän. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|