Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
111 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 101.50g | Carbs: 178.78g.
Breakfast: Царка Йогурт "Черника". Lunch: Суперсуп Гороховый с Беконом . Dinner: Ближние Горки Фарш из Свинины , Увелка Перловка. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зернёный 4%, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Морковь, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
nast_130's Weight History
|