Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 82.22g | Carbs: 180.83g.
Breakfast: Сыр Голландский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Венигрет, Вермишель с Сыром Свое. Dinner: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zukovavika117's Weight History
|