Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
2551 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 149.77g | Carbs: 285.79g.
Breakfast: Red с Фундуком и Макадамией, Сырники Scrip, Помидоры, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Перекресток Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Шпинат, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Red с Фундуком и Макадамией, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Свекла Вареная, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра". Dinner: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Parmalat Молоко 1,8%, Окей Груша Форель, Myprotein Layered Chocolate Sundae. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Шелковица, Фундук Фундук, Миндаль Сырой, Простоквашино Творог 2%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|