Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 51.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1862 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 111.81g | Carbs: 220.23g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Тайный Вечер, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красная Цена Кетчуп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Банан, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Метатр Блины Домашние, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|