Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
69 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 85.84g | Carbs: 193.18g.
Breakfast: Зефир, Slim and Tasty Торт Черемуховый, Бахетле Закуска Тещин Язык, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Яичница, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета. Dinner: Кальмар Отварной, Горбуша Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чай с Лимоном, Лесная Диковинка Котлеты из Оленины, Slim and Tasty Торт Черемуховый, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Конфета. Snacks/Other: Яблоко, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|