Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
976 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 59.04g | Carbs: 104.55g.
Breakfast: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Valio Творожный Сыр 13%, Фикс Прайс Тортилья, Арла Сыр Лёгкий , Ладога Говядина Традиционная, Русагрогрупп Яичный Белок. Lunch: Грецкие Орехи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная, 365 Дней Фасоль Натуральная Красная, Красный Лук. Dinner: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Лента Груша Санта Мария, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|