Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1029 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 76.06g | Carbs: 64.72g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Атолл Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана Домашняя, Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Буше Чиабатта, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Буше Чиабатта, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Буше Чиабатта, Морковь. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asyaupova's Weight History
|