Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 101.41g | Carbs: 186.53g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Тефтели Куриные. Lunch: Тефтели Куриные, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Банан. Dinner: Сахар, Банан, Творог 5%, Перша Приватна Пекарня Лаваш со Шпинатом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asa.ostapenko2005's Weight History
|