Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 50.36g | Carbs: 222.55g.
Breakfast: Овсяноблин с Творогом, Бабаевский Конфета Белочка, Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе, Barinoff Сироп Лесной Орех. Lunch: Кофе, Barinoff Сироп Лесной Орех, Северная Долина Молоко 3,2%, Бабаевский Конфета Белочка, БМК Ветчина Фермерская, Хлеб Черный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Багет, БМК Ветчина Фермерская, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. Snacks/Other: Славянка Конфеты Крем Ликер, Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|