Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 83.07g | Carbs: 173.14g.
Breakfast: Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Вязанка Ветчина Столичная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Чебурек. Lunch: Сгущенка, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Варвара Краса Творог 5%, Пепси Пепси Вайлд Черри, Eclipse Ледяная Вишня. Dinner: Яблоко, Кетчуп, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Пельмени. Snacks/Other: Яблоко, Чебурек, Кетчуп, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssasha.kssa's Weight History
|