Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 67.10g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: Пышка Маргарин, Гречка Отварная. Lunch: Яндекс Лавка Рассольник с Курицей. Dinner: Твердохлеб Мука Овсяная Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%, Леовит Замена Сахара Стевия, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пролеска's Weight History
|