Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
98.8 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1996 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 161.86g | Carbs: 193.84g.
Breakfast: Спело Зрело Апельсин Протертый с Сахаром, Вареное Яйцо, Шарлиз Зефир, Мумуня Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Масло Растительное , Сырники. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Масло Растительное , Хлебный Дом Хлеб Стимул, Филе грудки с сыром, Global Village Булгур. Dinner: Вареное Яйцо, Абсолют Хлеб Дарницкий , Сырники, Филе грудки с сыром. Snacks/Other: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Хлебный Дом Хлеб Стимул, Меридиан Горбуша Слабосолёная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorokinaa741's Weight History
|