Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
949 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 48.53g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Диета Елены Малышевой Запеканка Картофельная с Курицей и Грибами , Мёд, Творог (Обезжиренный), Батон. Snacks/Other: Хлеб из Закваски, Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Marya1959's Weight History
|