Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 92.36g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйца Куриные Жаренные без Масла Vf, Авокадо, Крымхлеб Хлеб Бодрость. Lunch: Мандарины, Масло Грецкого Ореха, Лопатка Говяжья Запечённая Vf, Пшенная Каша 06.12. Dinner: Брауни от Витасика, Tasty Life Варенье из Фейхоа, Вафли творожные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina_crimea's Weight History
|