Dauphin1988's Journal, 05 Dec 21

Encore un peu plus d'1 kg à perdre et j'aurai atteint mon objectif de passer sous les 3 chiffres avant Noël 💪🤞

101.2 kg Lost so far: 9.8 kg.    Still to go: 2.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1667 kcal

Fat: 66.42g | Prot: 96.11g | Carbs: 172.90g.   Breakfast: Miel, Dolce Gusto Toffee Nut Latte, Myrtilles, Daco Bello Noix de Cajou Grillées sans Sel Ajouté, Super U Fromage Blanc 0%, Gayelord Hauser Son d'avoine , U Bio Flocons d'avoine. Lunch: Dolce Gusto Caffè Latte Starbucks , Miel, Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Fromage à Raclette, Champignons, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Dinner: U Chocolat Noir 74% de Cacao, Super U Truite Fumée, Pain aux Céréales, Super U Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Avocat. Snacks/Other: Raisins. more...