Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
2164 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 126.94g | Carbs: 214.57g.
Breakfast: Индилайт Филе Бедра Индейки. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Том Кха. Snacks/Other: Первым Делом Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Хурма, Чудесный Край Завитки с Сахаром, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|