|
Я не рожала, не кормила, я просто была разожравшаяся на самоизоляции девушка, которая еще и заедала стресс. Разница между фото-чуть больше года. За это время я впадала в обжорство и брала себя в руки. Какой-никакой результат есть, хотя за такое время можно было и получше постараться. Стараюсь лучше, наверное, только последние 2 месяца. Одежда мне велика. Работы, конечно, тут непочатый край. Хочется дальше продолжать лепить красивое тело, хочется подключить больше занятий спортом.Что посоветуете?
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 91.43g | Prot: 93.42g | Carbs: 58.28g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Шашлык из Свинины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Сырные Шарики. more...
|
|
 Comments
Обязательно займитесь спортом, это укрепит мышцы и позволит подтянуть тело. Даже без сброса веса у вас намного улучшиться внешний вид. Вы Молодец!
05 Dec 21 by member: mimicrid
|
Результат отличный! Вы большая молодец! Спорт подключите,массаж сухой щеткой! Удачи вам! 🌸
05 Dec 21 by member: birbiryukowa
|
... скорее не спорт, а физкультуру. Советую #Сотку (информационная поддержка, дневник тренировок, фулбоди, бесплатно) : https://100.workout.su/
05 Dec 21 by member: YuryP65
|
05 Dec 21 by member: Arab_Voisov
|
Спасибо большое за поддержку, друзья! Ваши добрые слова очень важны для меня сейчас!
06 Dec 21 by member: kateif
|
Всегда очень радуют такие трансформации!)
Так держать!)
09 Dec 21 by member: ВладЛем
|
27 Dec 21 by member: Anastasia Erkina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|