Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
2440 kcal
|
Fat: 107.34g | Prot: 130.19g | Carbs: 234.11g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Сырники Домашние. Lunch: Хлеб Черный, Шоколадница Солянка Мясная. Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Do4a Lab Протеин, Медовик, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Овсяное Печенье, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|