Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
2036 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 101.40g | Carbs: 207.30g.
Breakfast: Вода из под Крана, Готово! Шаурма, Бутерброд с Икрой, Чай. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр, Белая Дача Зелень, Белый Хлеб, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Магнит Хурма, Чизкейк ПП, Вода из под Крана, Каждый День Мороженое Клюквенный Шербет, Чай. more...
|
|
2322 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 37 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|