Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 106.27g | Carbs: 99.85g.
Breakfast: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Oltermanni Сыр Лёгкий 17%. Dinner: Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantik199's Weight History
|