Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
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85.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2021:
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2222 kcal
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Fat: 63.91g | Prot: 223.36g | Carbs: 213.58g.
Breakfast: Hacendado Leche Entera, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Flora Leche, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Avellanas, Café. Lunch: Hacendado Leche Entera, Manzana Golden, Café, Pimientos Verdes, Tomates, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Huevo XL. Dinner: Zanahoria, Acelga, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mollejas de Pollo. Snacks/Other: Naranjas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Barrita Proteínas Sabor Vainilla. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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