Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
2997 kcal
|
Fat: 158.47g | Prot: 111.00g | Carbs: 278.54g.
Breakfast: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Пастилушка Пастила без Сахара, Жареная или Запеченная Курица, Торговый Дом Салатов Чак-Чак, Белое Озеро Сливки 60%, Ашан Киви, Мандарины, Карат Торт Бисквитный "Лесная Ягода". Lunch: Цельное Молоко, Пицца Домашняя, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Иней Колбаса Докторская Гост. Dinner: Рыба в Кляре. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WipeWipe's Weight History
|