Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 32.28g | Carbs: 214.44g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Перекресток Бананы-Мини, Эконива Молоко 3,2%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Пшеная каша. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), ВкусВилл Манго. Dinner: Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Бананы-Мини. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|