Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 63.28g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Чай, Сыр, Белый Хлеб, Global Village Огурцы Маринованные, Спаржа по-Корейски, Перекресток Мясо по-Французски. Lunch: Чай, Свинина Отварная, Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью , Global Village Огурцы Маринованные. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Global Village Огурцы Маринованные, Чай, Чеснок, Масло Подсолнечное, Спаржа по-Корейски, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Сухофрукты, Global Village Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|