Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 122.90g | Carbs: 129.64g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Ванильная, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Сарафаново Сметана 15%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Индилайт Вырезка из Индейки, Гречка. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Индилайт Вырезка из Индейки . Snacks/Other: Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|