Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
112 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1807 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 213.32g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами, Ikea Блин с Ветчиной и Сыром. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами. Dinner: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами. Snacks/Other: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|