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今日から糖質制限がんばる
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54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2021:
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1074 kcal
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Fat: 49.64g | Prot: 43.80g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: クッキー, セブンイレブン ほろほろ食感 ひとくち焼きショコラ. Lunch: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー, チロルチョコ ミルク, セブンイレブン しっとり食感のやわらかいかくん, ダノン オイコス ブルーベリー, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め. Dinner: チロルチョコ ミルク, キャベツ. Snacks/Other: チロルチョコ ミルク, ネスレ キットカットミニ. more...
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steady weight
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